澳大利亞GENOS 正念領導力 課程大綱

課時安排： 兩天， 一天6小時共12小時，上午9：00-12：00，下午13：30-16：30

學習對象：企業(yè)中高層管理人員，核心團隊負責人，及有培養(yǎng)價值的優(yōu)秀員工課程，30人左右

授課方式:案例體驗＋實戰(zhàn)方法＋錄像觀賞＋角色扮演＋提問互動＋分組討論＋精彩點評
授課特色:氣氛活躍互動，內(nèi)容啟發(fā)頓悟，方法實用可操，設自由問答時間解決實際困惑

• 課程收益

無論是工作還是生活，正念覺知的能力與情感智能融入在正念領導力之中都能為你帶來如下收益：

【01】激勵與鼓舞你的團隊；

【02】降低與減少壓力，讓你更加的專注和更有彈性；

【03】讓創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力更加突顯；

【04】解決問題的能力更強并能夠快速高效決策；

【05】更能夠引發(fā)他人的參與，激發(fā)他人的潛能；

課程大綱

“正念領導力”這是一門超級有力量的領導力課程，也是情感智能進階高級認證班，它運用了最新的大腦科學以及正念覺知技術與情感智能完美結(jié)合，讓領導者自然呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，充分展示出自我和他人的潛能并獲得成效。

在課程中，我們將運用突破與創(chuàng)新的手法把正念覺知的多項技能進行結(jié)合，幫助領導者呈現(xiàn)超強的當下領導力，展示出高層次的專注力和影響力。

第一天

* 正念領導力課程介紹以及學習的目的

*正念領導力在全球的發(fā)展--目睹這一切正在發(fā)生

* 六套完整的深呼吸法

* 專注力的基礎訓練

*情感智能與領導力，EI情商的六項能力素質(zhì)

* 你的領導行為測評結(jié)果解讀

* 結(jié)果反饋與發(fā)展計劃

* 什么是正念覺知

* 最新的大腦科學與大腦的訓練

第二天

* 回顧正念覺知的技巧

* 正念覺知之路

* 冥想打坐中的正念覺知

*  呼吸中出現(xiàn)的干擾以及對干擾的覺察

* 心智的徘徊

* 專注力重獲

* 情緒的科學

* 有意識的停頓

* 自我管理與柔韌彈性

*正念領導力如何結(jié)合EI情商以及教練技術在企業(yè)及生活中的落地運用

-- 情緒管理

-- 覺察日記

--感恩日記

--3F聆聽

--欣賞與感激

在兩天的工作坊中，各式經(jīng)過認證的工具將被應用于協(xié)助學員認知、辨別、剖析正念領導力的要義，使正念領導力更加具象化，從而易于理解和感知。

項目投資報價

其中包括：

• 培訓需求調(diào)查

• 培訓課程設計費

• DISC/4P線性報告及解讀

• 培訓講師授課費

• 培訓課程課本

• 培訓評估報告

• 助教現(xiàn)場支持費用

• 授課材料及獎品費用

其中不包括：

• 各類培訓資料版權及錄音、錄像使用權

• 培訓場地租金

• 培訓用茶歇和餐飲費用

• 培訓所使用的高級設備（主要指投影儀、幻燈機等）

• 培訓中所使用的其他文具（如白板、紙張、白板筆、學員用紙和鉛筆等）